En la víspera del Día Mundial de la Salud, celebrado el 7 de abril, el CEO de USANA Health Sciences, Kevin Guest, propone un cambio de mentalidad: sustituir el exceso de información por acciones consistentes en el día a día.
Para el ejecutivo, el principal desafío no está en la falta de conocimiento, sino en la dificultad de llevarlo a la práctica. “La mayoría de las personas sabe cómo mejorar su salud; simplemente no lo hace de manera constante”, afirmó. “Es en esa brecha entre saber y hacer donde los resultados se ven comprometidos”.
Guest argumenta que el exceso de información disponible actualmente puede incluso ser un obstáculo. “Las personas no carecen de información. De hecho, están sobrecargadas por ella. Lo que falta es ejecución, porque la salud se moldea por lo que haces todos los días, no solo por lo que planeas hacer”, explicó.
Estudios académicos refuerzan este panorama, indicando que gran parte de las resoluciones de Año Nuevo relacionadas con la salud pierde fuerza rápidamente, con niveles de compromiso que disminuyen significativamente pocos meses después del inicio del año. En contraste, rutinas bien estructuradas, con menos decisiones diarias y mayor responsabilidad personal, tienden a generar resultados más duraderos.
Según el CEO, el mes de abril es un momento decisivo para reevaluar los hábitos. “April dice la verdad”, afirmó. “A esta altura, los hábitos están funcionando o no. Es aquí donde comienzas de nuevo. No con nuevas metas, sino con mejores sistemas”.
La visión de Guest está alineada con su libro, All the Right Reasons, en el cual defiende que la claridad de propósito es esencial para sostener cambios a lo largo del tiempo. “Cuando nuestras razones son claras y nuestro ‘porqué’ es fuerte, nuestras acciones siguen esa lógica”, explicó.
Otro punto central que destaca es la responsabilidad individual combinada con el apoyo colectivo. Inspirado en Benjamin Franklin, quien monitoreaba sus hábitos diariamente, Guest cree que los sistemas de seguimiento y las comunidades de apoyo aumentan significativamente las probabilidades de éxito. “Si se deja solo, es fácil perderse”, señaló. “Pero cuando tienes estructura y apoyo, tus probabilidades de éxito aumentan drásticamente. Ahí es donde la comunidad marca la diferencia”.
Al final, el ejecutivo refuerza la importancia de la constancia por encima de la intensidad. “Dejemos de buscar intensidad y enfoquémonos en la constancia”, afirmó. “Las pequeñas acciones, realizadas diariamente, superan los grandes esfuerzos que no perduran”.
Además del mensaje sobre salud, Guest también destaca el impacto social de su obra. Todos los ingresos obtenidos por las ventas de All the Right Reasons se destinan a la USANA Foundation, que ya ha proporcionado millones de comidas a niños en situación de vulnerabilidad y continúa con metas ambiciosas para los próximos años.